Bonjour à vous tous!

Dernièrement, on m’a demandé de rédiger un court article sur les avantages de joindre un club de course.  Il me fait plaisir de le partager avec vous.

Les joies de courir avec un club de course

Vous aimeriez débuter la course?  Vous aimeriez améliorer vos temps? Vous aimeriez recevoir des conseils sur les techniques, sur les vêtements, les chaussures?  Vous aimeriez discuter avec d’autres coureurs?  Alors pourquoi ne pas joindre un club de course?

La course est avant tout un sport solitaire.  Toutefois, le fait de joindre un club aide à conserver la motivation!  Courir en groupe sous la pluie ou lors de grands vents est plus agréable que de courir seul!   De plus, les membres du club sont sympathiques et disponibles.  Les coureurs débutants peuvent en apprendre beaucoup sur la course en discutant avec les membres plus expérimentés (choix d’espadrilles, de vêtements, type d’entraînement, etc.). 

Pour lire l’intégral de l’article, veuillez cliquer ici. 

Bonne fin de journée à vous chers adeptes de la course à pied et bienvenue dans notre club!  Surveillez notre site internet, le moment des inscriptions sera connu en février.

Sonia Bradette, présidente du club de course les Godasses du Nord

Bon dimanche chers coureurs, chères coureuses,

J’ai fait ma première compétition depuis mai 2010!  Comme vous le savez, j’ai eu une blessure importante au marathon d’Ottawa en 2010.  J’avais hâte de me mesurer un peu aux autres adeptes de la course à pied!  Je me suis inscrite aux 5 kms.  Bien sûr, je m’entraîne dans un gym et je fais du vélo, mais je cours encore peu, puisque j’ai encore de la douleur…  Or, aujourd’hui, j’ai fait cette course pour mon bien-être mental.  J’étais accompagnée de mes deux merveilleux enfants et de mon extraordinaire conjoint.  Il y avait aussi plusieurs membres du club, vous êtes vraiment fantastiques, c’est tellement agréable de vous côtoyer. 

Aujourd’hui, j’ai allié le plaisir à l’effort.  Entourée de ma famille et des membres des Godasses, j’ai eu du plaisir et durant la course, je suis sortie de ma zone de confort pour finir… médaillée d’argent dans ma catégorie!    Je suis contente de moi!  Plusieurs Godasses ont aussi bien performées; Michel Villeneuve (10 kms- médaille de bronze),  Roland Robichaud (10 kms- médaille d’or) , Rachelle Rocheleau (5 kms- médaille d’or), Luc Lachapelle (10 kms), Francis Caouette (10 kms), Danielle Cyr (5 kms).  Merci à Denise Huneault de nous avoir encouragé!  Trois enfants de coureurs prenaient aussi part à la compétition; Zachary Boivin (mon fils!, 1 km-médaille de bronze), Victoria Boivin (ma fille!, 1 km) et Thomas Tremblay (5 kms, fils de Danielle Cyr).  Je vous félicite tous pour votre belle course.  L’important, c’est de s’amuser et de terminer avec le sourire! 

J’ai beaucoup aimé ma journée, l’organisation de la course était très bien.  Ce fût une belle activité familiale!  Merci aux organisateurs!

Pour voir les photos de nos coureurs, je vous invite à cliquer ici

Pour voir les résultats de la course, je vous invite à cliquer sur les liens suivants:

1km

5 km

10 km

Bonne fin de journée à tous!

Sonia Bradette, présidente du club de course les Godasses du Nord

Allo! 

N’oubliez pas qu’il y a une course à Ste-Eustache dimanche le 23 octobre!  Je serai là avec ma petite famille!  Au plaisir de vous voir en grand nombre!  Vous pouvez vous inscrire sur internet ou sur place.  Il y a plus de 460 inscriptions jusqu’à maintenant!  Il est indiqué que tous auront une médaille, super valorisant pour nos enfants qui y participeront!  Voici le lien:

http://www.unsecondsouffle.com/

Bonne fin de soirée!

Sonia Bradette, présidente du club de course les Godasses du Nord

Bonjour chers adeptes de la course à pied!

En mai dernier, une recherchiste de Télé-Québec m’a écrit pour me demander s’il y avait une de nos coureuses qui courait depuis peu et qui désirait courir un demi-marathon à l’automne.  La recherchiste souhaitait également que la coureuse soit mère de famille.  Or, je lui ai fait parvenir quelques noms et Martine Lessard de Prévost a été sélectionnée pour participer au tournage!  Martine a fait son premier 21,1 kms au marathon Oasis de Montréal en septembre dernier.  Félicitations pour tous tes efforts!  Tu l’as complété avec le sourire en plus!  Martine sera la « vedette » de l’émission qui a été enregistrée en juin dernier.  Elle a été « coachée » par la marathonienne Jacqueline Gareau.  L’émission «  Tout le monde dehors », sera diffusée le lundi 10 octobre 2011 à 19h30. Vous pourrez aussi la voir sur le site de Télé-Québec après la diffusion!

Bon visionnement!

Sonia Bradette, présidente du club de course les Godasses du nord

Bonjour chers adeptes de la course à pied,

Un mot pour vous dire d’aller consulter la section « calendrier » du site internet pour connaître l’horaire et le lieu des entraînements hors saison!!!  J’en profite aussi pour souligner le travail de notre entraîneur, Alexis Choulak (kinésiologue), qui malgré le froid, la pluie et la canicule, était toujours présent les mardis soirs.  Alexis a planifié le calendrier des entraînements de mars à octobre.  Merci d’avoir accepté de collaborer avec nous et au plaisir de te revoir l’an prochain!

À bientôt!

Sonia Bradette, présidente du club de course les Godasses du Nord