Bonjour chers membres du Club les Godasses du Nord !  

Suite à une charmante rencontre avec une de vos membres (Marie-Ève Boyer), nous avons été contactées par votre sympathique présidente pour écrire des capsules sur la nutrition sur votre site internet. C’est avec grand plaisir et engouement que nous débutons cette belle collaboration. 

Aider les gens à se sentir énergiques et en santé, voilà notre passion.  Avec  l’expertise de nos collaborateurs, nous  partageons des outils, des trucs et des conseils pour aider les gens à être plus énergiques, en santé et performants. Nous avons constaté qu’en appliquant certains principes et concepts, notre corps performait davantage dans les sports, récupérait plus rapidement après un effort physique, notre motivation était plus élevée et plus constante et que l’apparition de blessures ainsi que  leurs temps de guérison étaient grandement diminués.  Vous pouvez consulter notre site internet en cliquant ici.

Qui sont nos deux nouvelles collaboratrices?

Natacha Labonté pratique régulièrement le kayak de rivière, le télémark et l’escalade.  Elle court aussi 3 à 4 fois par semaine pour maintenir la forme.   Elle a obtenue une 3^e et 2^e position aux 5 kms Children’s Hunger Fund à Salt Lake City en 2010 et 2011.   Fait anodin, ce sont les deux seules courses auxquelles elle a participé! Elle termine présentement un cours en nutrition de l’École Packard.

 Roxanne Ouellet est également une passionnée de sport et une intense et performante grimpeuse qui a atteint le niveau 5.13A. Pour ceux qui ne sont pas familiers avec l’escalade, je vous affirme que très peu de femmes atteignent ce niveau.  Elle a aussi complété 3 demi-marathons, 5 triathlons (distance-sprint), et est présidente du club de télémark de l’Estrie. Afin d’approfondir ses connaissances, Roxanne débute en janvier un programme en nutrition à l’Université Laval.

À travers les capsules, nous vous transmettrons de l’information sur la nutrition adaptées pour vous, passionnés de course à pied.  Nous espérons de tout cœur que nos capsules vous aideront dans l’atteinte de vos objectifs de santé et de course.  Afin de bien répondre à vos besoins et questionnement, il nous ferait grand plaisir que vous nous contactiez à info@votrepoidsbonheur.com pour toute demande concernant des sujets particuliers de capsules.  Nous ferons de notre mieux pour répondre le plus adéquatement à vos demandes.

 Sportivement vôtre, 

Roxanne et Natacha, BA, Grad Dip.